接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

“演员系的J级程序多数人都选面具，Q级程序才是分水岭。”在这个休闲室里，众人叙旧过后，千叶讲起了演员系。她以前被三藤公司培养多年，学识是很高的，而且本就是演员系超凡者，又曾

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